Durée

1h

Tarif

40-55€

Niveau

Tous niveaux

Disponibilité

Gap et Hautes-Alpes

Professeurs Certifiés

Tous nos enseignants sont diplômés d'écoles reconnues

Assurance RC Pro

Tous nos professeurs disposent d'une assurance professionnelle

Satisfaction Garantie

Premier cours gratuit et sans engagement

Support 7j/7

Réponse garantie sous 24h à toutes vos questions

Yoga Prénatal en Chiffres

200 +

Élèves en Yoga Prénatal

100 %

Satisfaction Client

1h

Durée Moyenne

98 %

Taux de Fidélisation

Découvrez Yoga Prénatal

Le yoga prénatal à domicile est spécialement conçu pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse. Nos professeurs certifiés en yoga prénatal proposent des postures adaptées, des exercices de respiration et de relaxation pour vous préparer à l'accouchement en douceur. Pratiquez en toute sérénité dans le confort de votre foyer.

Les Bienfaits de Yoga Prénatal

Postures adaptées à chaque trimestre de grossesse
Soulagement des maux de dos et tensions
Préparation à l'accouchement par la respiration
Connexion profonde avec bébé
Confort de pratiquer chez soi sans déplacement

Découvrez Yoga Prénatal en Images

Aperçu de nos séances et pratiques

Relaxation Profonde

Méditation Guidée

Souplesse

Force et Équilibre

Nos Experts en Yoga Prénatal

Professeurs certifiés spécialisés dans ce type de yoga

Claire Dubois

Spécialiste Yoga Prénatal

8 ans d'expérience

Claire accompagne les futures mamans avec douceur tout au long de leur grossesse. Formation spécialisée en périnatalité.

Spécialités

Yoga PrénatalYoga PostnatalYoga Doux

Certifications

Certificat Yoga Prénatal
Formation Périnatalité
RYT 200

Comment Se Déroule Une Séance de Yoga Prénatal ?

1

Prise de Contact

Votre professeur arrive chez vous avec tout le matériel nécessaire. Il prend le temps d'échanger sur vos objectifs, votre niveau et vos éventuelles contraintes physiques.

2

Échauffement

La séance commence par un échauffement doux pour préparer le corps, suivi d'exercices de respiration (pranayama) pour vous centrer et vous détendre.

3

Pratique

Enchaînement de postures adaptées à Yoga Prénatal, avec corrections et ajustements personnalisés. Le professeur veille à votre alignement et votre confort.

4

Relaxation

La séance se termine par une relaxation profonde (savasana) pour intégrer les bienfaits de la pratique et vous laisser dans un état de calme total.

Pour Qui Est Adapté Yoga Prénatal ?

Yoga Prénatal convient à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de pratique. Nos professeurs adaptent chaque séance à vos capacités et progressent à votre rythme. Que vous soyez débutant complet, pratiquant occasionnel ou yogi expérimenté, vous trouverez un enseignement sur-mesure.

Disponibilité dans les Hautes-Alpes

Yoga Prénatal est disponible dans toutes nos villes d'intervention :

Yoga Prénatal à Gap Yoga Prénatal à Embrun Yoga Prénatal à Laragne-Montéglin Yoga Prénatal à Veynes Voir toutes nos villes

Tarifs et Réservation

Yoga Prénatal

40-55€

Séance de 1h

Premier cours gratuit pour découvrir notre approche sans engagement.

Forfaits disponibles : réductions pour abonnements mensuels ou semestriels.

Demander Un Devis

Questions Fréquentes sur Yoga Prénatal

Ai-je besoin de matériel ?

Non, votre professeur apporte tout le matériel nécessaire : tapis, briques, sangles, bolsters. Vous n'avez besoin que d'une tenue confortable.

Combien d'espace faut-il prévoir ?

Un espace d'environ 2m x 2m par personne suffit. Votre salon, chambre ou même terrasse peuvent convenir.

Puis-je annuler ou reporter un cours ?

Oui, vous pouvez annuler ou reporter un cours jusqu'à 24h avant la séance sans frais.

Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?

Absolument ! Yoga Prénatal est accessible à tous les niveaux. Votre professeur adapte chaque séance à votre expérience.

Témoignages Yoga Prénatal

Ce que disent nos élèves

Amélie Durand

Gap

Yoga Prénatal

★★★★★

Excellente expérience avec Yoga Prénatal ! Le professeur est très professionnel et les cours sont parfaitement adaptés. Je vois déjà des progrès après quelques semaines. Je recommande vivement ce service.

Laurent Martin

Embrun

Yoga Prénatal

★★★★★

Très satisfait de Yoga Prénatal. L'approche est bienveillante et les résultats sont là. Le confort de pratiquer à domicile est un vrai plus. Service de qualité à tous points de vue.