Durée

1h à 1h30

Tarif

40-60€

Niveau

Tous niveaux

Disponibilité

Gap et Hautes-Alpes

Professeurs Certifiés

Tous nos enseignants sont diplômés d'écoles reconnues

Assurance RC Pro

Tous nos professeurs disposent d'une assurance professionnelle

Satisfaction Garantie

Premier cours gratuit et sans engagement

Support 7j/7

Réponse garantie sous 24h à toutes vos questions

Hatha Yoga en Chiffres

200 +

Élèves en Hatha Yoga

100 %

Satisfaction Client

1h

Durée Moyenne

98 %

Taux de Fidélisation

Découvrez Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est une forme de yoga traditionnelle qui combine postures (asanas), techniques de respiration (pranayama) et méditation. C'est une pratique douce et progressive, idéale pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés. Les cours de Hatha Yoga à domicile vous permettent d'explorer cette discipline millénaire à votre rythme, dans un environnement paisible et familier.

Les Bienfaits de Hatha Yoga

Amélioration de la souplesse et de la posture
Renforcement musculaire en douceur
Réduction du stress et de l'anxiété
Meilleur équilibre corps-esprit
Accessible à tous les niveaux et tous les âges

Découvrez Hatha Yoga en Images

Aperçu de nos séances et pratiques

Relaxation Profonde

Méditation Guidée

Souplesse

Force et Équilibre

Nos Experts en Hatha Yoga

Professeurs certifiés spécialisés dans ce type de yoga

Sophie Martin

Professeure de Hatha & Vinyasa Yoga

12 ans d'enseignement

Passionnée de yoga depuis 15 ans, Sophie enseigne avec bienveillance et attention. Spécialisée dans l'accompagnement des débutants.

Spécialités

Hatha YogaVinyasaDébutants

Certifications

RYT 500 Yoga Alliance
Yoga Prénatal
Yoga Thérapeutique

Comment Se Déroule Une Séance de Hatha Yoga ?

1

Prise de Contact

Votre professeur arrive chez vous avec tout le matériel nécessaire. Il prend le temps d'échanger sur vos objectifs, votre niveau et vos éventuelles contraintes physiques.

2

Échauffement

La séance commence par un échauffement doux pour préparer le corps, suivi d'exercices de respiration (pranayama) pour vous centrer et vous détendre.

3

Pratique

Enchaînement de postures adaptées à Hatha Yoga, avec corrections et ajustements personnalisés. Le professeur veille à votre alignement et votre confort.

4

Relaxation

La séance se termine par une relaxation profonde (savasana) pour intégrer les bienfaits de la pratique et vous laisser dans un état de calme total.

Pour Qui Est Adapté Hatha Yoga ?

Hatha Yoga convient à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de pratique. Nos professeurs adaptent chaque séance à vos capacités et progressent à votre rythme. Que vous soyez débutant complet, pratiquant occasionnel ou yogi expérimenté, vous trouverez un enseignement sur-mesure.

Disponibilité dans les Hautes-Alpes

Hatha Yoga est disponible dans toutes nos villes d'intervention :

Hatha Yoga à Gap Hatha Yoga à Embrun Hatha Yoga à Laragne-Montéglin Hatha Yoga à Veynes Voir toutes nos villes

Tarifs et Réservation

Hatha Yoga

40-60€

Séance de 1h à 1h30

Premier cours gratuit pour découvrir notre approche sans engagement.

Forfaits disponibles : réductions pour abonnements mensuels ou semestriels.

Demander Un Devis

Questions Fréquentes sur Hatha Yoga

Ai-je besoin de matériel ?

Non, votre professeur apporte tout le matériel nécessaire : tapis, briques, sangles, bolsters. Vous n'avez besoin que d'une tenue confortable.

Combien d'espace faut-il prévoir ?

Un espace d'environ 2m x 2m par personne suffit. Votre salon, chambre ou même terrasse peuvent convenir.

Puis-je annuler ou reporter un cours ?

Oui, vous pouvez annuler ou reporter un cours jusqu'à 24h avant la séance sans frais.

Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?

Absolument ! Hatha Yoga est accessible à tous les niveaux. Votre professeur adapte chaque séance à votre expérience.

Témoignages Hatha Yoga

Ce que disent nos élèves

Amélie Durand

Gap

Hatha Yoga

★★★★★

Excellente expérience avec Hatha Yoga ! Le professeur est très professionnel et les cours sont parfaitement adaptés. Je vois déjà des progrès après quelques semaines. Je recommande vivement ce service.

Laurent Martin

Embrun

Hatha Yoga

★★★★★

Très satisfait de Hatha Yoga. L'approche est bienveillante et les résultats sont là. Le confort de pratiquer à domicile est un vrai plus. Service de qualité à tous points de vue.